ዝርዝር ሁኔታ:

በ sw ላይ ምን sp ቀን አለ?
በ sw ላይ ምን sp ቀን አለ?
Anonim

በትክክል Slimming World SP ምንድን ነው? … በእርስዎ slimming world booklet ወይም በ Slimming World ኦንላይን ላይ ከኤስ ( ለፍጥነት) ወይም ፒ (ለፕሮቲን) ከተዘረዘሩት ነጻ ምግቦች ውስጥ አንዳንዶቹን ያያሉ። በኤስፒ ላይ እነዚያን S እና P ምግቦችን ብቻ ይበላሉ፣ ነገር ግን ½ ሰሃን ቢያንስ ቢያንስ ፈጣን ምግቦች መሆን አለባቸው።

በቀጭኑ አለም ላይ የSP ቀን ምንድነው?

Slimming World Easy Extra SP ምንድነው? በጣም ቀጥተኛ ነው እና ሰሃንህን በS እና P ምግቦች (በፍጥነት እና በፕሮቲን) ብቻ እንድትሞላ በሚለው መርህ ላይ ያተኮረ ነው ስለዚህ ድንች፣ ሩዝ፣ ፓስታ፣ ሙለር ላይት ወይም ምንም ማለት አይደለም በምግብ ሰአታት ሊኖሩዎት የሚችሉ ሌሎች መደበኛ ነጻ ምግቦች።

በምናሌ ላይ SP ምንድነው?

የጠቀስከው ምህጻረ ቃል SmartPoints ማለት ሲሆን ይህም ክብደት ተመልካቾች የሚጠቀሙበት ስሌት ነው።

ስንት ቀጠን ያለ ዓለም SYNS ቀን ማግኘት እችላለሁ?

የኩባንያውን ጤናማ የአመጋገብ እቅድ የሚከተሉ ዲየተሮች በቀን ቢበዛ 15 Syns ይፈቀዳሉ በዋነኛነት እንደ ፍራፍሬ እና አትክልት፣ እንቁላል፣ እህሎች እና ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች ባሉ "ነጻ ምግቦች" ዙሪያ የተመሰረተ።

በቀጭን አለም ላይ ድንጋይ በምን ያህል ፍጥነት ማጣት እችላለሁ?

በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ቀጫጭኖች በምግብ ማበልጸጊያ ስኬት አግኝተዋል፣ እና የክብደት መቀነስ ከ 7lb እስከ 10ኛ ወይም ከዚያ በላይ ነው። ጤናማ የሆነ የ አማካኝ 1-2lbs በሳምንት የክብደት መቀነስ እናበረታታለን። ይህ ለብዙ ሰዎች ተጨባጭ እና ሊደረስበት የሚችል ግብ ነው።