ዝርዝር ሁኔታ:

እስካፕስቶች ምን ያደርጋሉ?
እስካፕስቶች ምን ያደርጋሉ?
Anonim

የማምለጫ ሰው በገሃዱ አለም የማይኖር ይልቁንም ህልም፣ ምኞት እና ቅዠት የሚያደርግ ሰው ነው። ማምለጫ ከሆንክ ለሰዓታት የቪዲዮ ጨዋታዎችን በመጫወት ስለ መጥፎ ነገሮች ከማሰብ መቆጠብ ትችላለህ። …የማምለጫ አላማው ከህይወት ችግሮች እና ከራሳቸው ስሜቶች በዚህ አቅጣጫ ለማምለጥነው።

ማምለጥ መጥፎ ነገር ነው?

ከበዛ ማምለጥ መጥፎ የሚሆነውን ማስወገድ ወደ ልማዱ ሲቀየር ነው። ወደ ተሻለ ሕይወት የሚመሩትን ተግዳሮቶች ከእውነታው መራቅ እንጀምራለን። ሙያዊ እድገትን (የማዘግየት ስራ) እና ግላዊ ግንኙነቶችን (ችግሮችን በመገናኛ አለመፈታት) ላይ ተጽእኖ ያደርጋል።

የማምለጫ ቲዎሪ ምንድን ነው?

የአሜሪካ የስነ-ልቦና ማህበር መሸሽ ከገሃዱ አለም ወደ ምናባዊ አለም ደህንነት እና ምቾት የመሸሽ ዝንባሌ ሲል ይገልፃል። ህይወት ከውስጥዋ አስጨናቂ እንደመሆኗ መጠን በየእለቱ ለማለፍ የመቋቋሚያ ስልቶች ወሳኝ ናቸው።

ለምንድነው ማምለጥ መጥፎ የሆነው?

ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ማምለጥ የሚጠቀሙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በድብርትጉዳዮቻችንን ካላስተናገድን እና እነሱን ካስወገድናቸው ከፍ ያለ ደረጃ ላይ የመድረስ አደጋ ላይ እንገኛለን። የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ደረጃ. የበይነመረብ ሱስ እንደሚያሳየው ከመጠን በላይ መጠቀም ብዙውን ጊዜ ከብቸኝነት እና ከግዳጅነት ጋር የተቆራኘ ነው።

ማምለጥ ሱስ ነው?

አብዛኞቹ ሰዎች በተወሰነ መልኩ ማምለጥ ውስጥ ይገባሉ፣ እና በተመጣጣኝ መጠን፣ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ የተመጣጠነ ስሜት እንዲኖራቸው በእርግጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን በአስጊ ሁኔታ ውስጥ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለማምለጥ ወደ ጎጂ ተግባር ይመለሳሉ, እና ወደ ሱስነት ይለወጣል.

የሚመከር: