ዝርዝር ሁኔታ:
- የሽንትዎ አጥንት ለምን ያብሳል?
- አጥንቴ ለምን ደነዘዘ?
- በጭንጫ አጥንቴ ላይ ያለው እብጠት ምንድነው?
- እንዴት የጎበጠ ሺን ማጥፋት ይቻላል?
- ሺን ስፕሊንትስ? ወይስ የጭንቀት ስብራት አለብህ? 3 ምልክቶች የቲቢያ ስብራት
2024 ደራሲ ደራሲ: Simon Evans | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-20 02:38
በጭን አጥንት ላይ የሚደረጉ ጭንቀቶች አሉ ይህም ቲቢያ ነው። የሺን ስፕሊንቶች ካሉዎት እና ጣትዎን በቲቢያው ላይ ቢያካሂዱ፣ ብዙ እብጠቶች ይሰማዎታል እነዚህ ያሉት በምክንያት ነው። ጠፍጣፋ እግሮች ወይም በሺን ላይ ተጽዕኖ የሚያደርጉ ከፍ ያሉ ቅስቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ፣ ደካማ ዳሌዎ ሊኖርዎት ይችላል ይህም በሽንኩርት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
የሽንትዎ አጥንት ለምን ያብሳል?
የማሻሻያ ሂደቱ ጠንካራ ያልሆነውን የአጥንትን የተወሰነ ክፍል ማስወገድ እና በጠንካራ አጥንት በመተካት እየጨመረ የመጣውን ፍላጎት ነው። ይህ በግምገማ ወቅት በሺን አጥንት ላይ ያለውን የጫጫታ ስሜት ያብራራል።
አጥንቴ ለምን ደነዘዘ?
የ የመገጣጠሚያዎች መበላሸት እና በአርትራይተስ የሚከሰት የ cartilage መጥፋት በአጎራባች አጥንቶች ላይ ጭንቀትን ይጨምራል። አጥንቱ ብዙውን ጊዜ እድገትን ይፈጥራል ወይም ያነሳሳል፣ ይህም ምላሽ ተመሳሳይ የሆነ የቋጠረ መልክ እና የሳይስት ህመም ይፈጥራል።
በጭንጫ አጥንቴ ላይ ያለው እብጠት ምንድነው?
ብዙ ጊዜ የሚጀምረው በሺንቦን (ቲቢያ) ወይም ጥጃ አጥንት (ፋይቡላ) መካከል እንደ እብጠት ነው። አዳማንቲኖማ በመንጋጋ አጥንት (ማንዲብል) ወይም አንዳንዴም የፊት ክንድ፣ እጆች ወይም እግሮች ላይም ሊከሰት ይችላል። የአዳማቲኖማ እብጠት ህመም ፣ ያበጠ እና ቀይ ሊሆን ይችላል እና የመንቀሳቀስ ችግርን ያስከትላል። አዳማንቲኖማ ከባድ በሽታ ነው።
እንዴት የጎበጠ ሺን ማጥፋት ይቻላል?
እረፍት፣ በረዶ፣ መጭመቂያ፣ ከፍታ (RICE) ዘዴ
- እረፍት። ህመም፣ እብጠት ወይም ምቾት ከሚያስከትሉ እንቅስቃሴዎች ሁሉ ያርፉ። …
- በረዶ። በአንድ ጊዜ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች የበረዶ ማሸጊያዎችን በሺንዎ ላይ ያስቀምጡ. …
- መጭመቅ። በሽንትዎ አካባቢ እብጠትን ለመቀነስ የጥጃ መጭመቂያ እጀታን ለመልበስ ይሞክሩ።
- ከፍታ።
የሚመከር:
ለምን የምኞት አጥንት የምኞት አጥንት ይባላል?
ዶሮ ሲገደል ኤትሩስካኖች የምኞታቸውን አጥንት (በቴክኒክ ፉርኩላ በመባል የሚታወቁት) በፀሃይ ላይ በመትከል ህዝቡ እንዲነካው እና የዶሮውን የአፍ መፍቻ ሀይል መጠቀሙን እንዲቀጥል ከሞተ በኋላም. አጥንቱን የነኩ ሰዎች እንደነሱ ምኞቶችን ያደርጉ ነበር ለዚህም ነው አሁን በተለምዶ የምኞት አጥንት የምንለው። የምኞት አጥንት እንዴት ስሙን አገኘ? ኤትሩስካውያን ዶሮ ባረዱ ቁጥር የሟርት ኃይሉን ለማግኘት በማሰብ ፉርኩላውን በፀሐይ ላይ ትተው እንዲደርቁ ያደርጉ ነበር። መንደርተኞች ፉርኩላውን አንስተው ምኞታቸውን እያደረጉ በቀስታ ይመቱት - የተለመደ ስሙን የምኞት አጥንት ይሰጡታል። ለምንድነው የምኞት አጥንት ዕድለኛ የሆነው?
ዘውድ እንግዳ ሊሰማው ይገባል?
እነሱ ልክ እንደ መደበኛ ጥርስ ነው የተነደፉት እና ለአፍዎ ተብሎ የተነደፉ ናቸው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ዘውዶች - በተለይም አዲስ ዘውዶች - የሆነ ችግር እንዳለ ሊሰማቸው ይችላል, ወይም ያልተመጣጠነ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል. ዘውዶች እንደ መደበኛ እንዲሰማቸው የታሰቡ ናቸው፣የደረቁ ጥርሶች፣ስለዚህ ዘውድዎ ሲወድቅ መጨነቅ ሊሰማ ይችላል። የጥርስ ዘውድ በትክክል ካልተገጠመ እንዴት ይረዱ?
እብጠት እና እብጠት አንድ አይነት ናቸው?
ተደጋጋሚ የሆድ እብጠት፣ ጋዝ ወይም የምግብ መፈጨት ችግሮች በአንጀት ውስጥ ያለ እብጠት ምልክቶች ጋዝ እና እብጠትን እንደ ትልቅ ነገር ማሰብ ቀላል ነው፣ ነገር ግን እነዚህ በእርስዎ መንገድ ላይ ናቸው። ሰውነታችን በምግብ መፍጨት ትራክት ውስጥ ያለ ነገር በአግባቡ እየሰራ እንዳልሆነ፣ ወይም የምትበሉት ምግብ እብጠት እያመጣ እንደሆነ ይነግርዎታል። እንዴት እብጠትን እና እብጠትን ማስወገድ እችላለሁ?
ለዚህ ታካሚ የአከርካሪ አጥንት መንቀሳቀስ ሊያስቡበት ይገባል?
በአብዛኛዎቹ የአስደንጋጭ ሁኔታህሙማን ላይ የአከርካሪ አጥንትን ያለመንቀሳቀስ ጥቅሙ አልተረጋገጠም። ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ ብዙ ማስረጃዎች እንደሚያሳዩት ረዥም የጀርባ ሰሌዳ መጠቀም ለታካሚዎች መበሳጨት, ህመም, የራዲዮግራፊ መጨመር, የግፊት ቁስሎች, የቲሹ ኢስኬሚያ, የምኞት እና የአተነፋፈስ ችግርን ያጠቃልላል . የአከርካሪ አጥንት መንቀሳቀስ መቼ ነው መጠቀም ያለብዎት?
የሽንኩርት እብጠት ሁል ጊዜ ይፈነዳል?
ልክ እንደ የዶሮ በሽታ እብጠት፣ በሺንግልስ ውስጥ ያሉት እብጠቶች በመጨረሻ ይፈነዳሉ እና አካባቢው መፍሰስ ይጀምራል። ከዚያም አረፋዎቹ ይንከባለላሉ እና ይድናሉ. አረፋዎቹ ከመፍጠራቸው በፊት፣ የVZV ቫይረስ በክትባት ወይም በቀድሞ ኢንፌክሽን ከኩፍኝ በሽታ የመከላከል አቅም ለሌላቸው ሰዎች ሁሉ ሊተላለፍ ይችላል። የሽንኩርት እብጠት ለመፍለጥ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?